Памятка

Профилактика коронавирусной инфекции.

   Вирус коронавирусной инфекции вызывает у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам ОРВИ. Тяжесть состояния зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

        Предрасположены к заболеванию пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и  люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), с ослабленным иммунитетом.

 Правило 1.

Часто мойте руки с мылом.

     Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

       Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения коронавирусной инфекции. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

        Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

 Правило 2.

Соблюдайте расстояние и этикет.

      Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больного.

       Избегайте трогать руками глаза, нос или рот.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

      При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

     Уменьшить риск заражения можно, если исключить излишние поездки и посещения многолюдных мест.

 Правило 3.

Ведите здоровый образ жизни.

       Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Здоровый режим, полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическая активность значительно снижают риск заболевания.

 Правило 4.

Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски.

       Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

- при посещении  мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости

- при уходе за больными ОРВИ

- при общении с лицами с признаками ОРВИ

- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

         Ношение маски нецелесообразно на открытом воздухе.

 Правило 5.

Если вы  все-таки заболели.

    Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписанию врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

          Если заболел кто-то в семье.

• Вызовите врача.
• Выделите больному отдельную комнату. Если это не возможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и членами семьи, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
• Часто проветривайте помещение.
• Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовым моющими средствами.
• Часто мойте руки с мылом.
• Ухаживая за больными, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами.
• Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Правило 6

Если ваш ребенок посещает детский сад.

       В целях усиления противоэпидемического режима в детских садах ежедневно проводится осмотр детей с измерением температуры тела.

     В случае повышения температуры выше 37-37,2⁰ и\или наличия других признаков заболевания, дети отстраняются от посещения дошкольной организации. В этом случае необходимо вызвать врача-педиатра на дом.

   Законным представителям ребенка выдается лист временной нетрудоспособности.